Notas de salud y bienestar personal


¿Cuántas veces hay que ducharse a la semana?

Apr 12, 2016 Author: Doc | Filed under: General

La revista Time publica un reportaje en el que ha contactado con algunos expertos y les ha formulado una pregunta: ¿Cuántas veces hay que ducharse? La respuesta, lejos de una vez al día es que con una o dos veces a la semana es suficiente.

“Ducharse responde más bien a razones estéticas”, dice la doctora Elaine Larson, de la Universidad de Columbia. “La gente piensa que se ducha para estar más limpio, pero bacteriológicamente no es así“, añade.

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El champú debe utilizarse en la higiene personal. Es lo que los dermatólogos opinan en contraposición a la moda de no lavarse el pelo o hacerlo con productos alternativos como el vinagre o el bicarbonato.

El coordinador de la Unidad de Tricología del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, Sergio Vañó, relata a Infosalus.com que las recomendaciones de no lavarse el pelo o hacerlo con otra cosa que no sea champú “no cuentan con evidencia científica alguna”.

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Como lavarse bien las manos

Jan 26, 2012 Author: Doc | Filed under: General

¿Le has enseñado a los pequeños como lavarse bien las manos? O lo mas importante, sabes lavarte bien las manos?

A continuación un vídeo que ilustra como debe hacerse, no debemos descuidar lavarse entre los dedos, y en las uñas.

Hacerlo bien y con la frecuencia adecuada nos evitara contraer y transmitir varias enfermedades desde respiratorias hasta intestinales.

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