Notas de salud y bienestar personal


Cereales Integrales y la diabetes

Mar 26, 2008 Author: Doc | Filed under: General

Mantener niveles de glucosa e insulina en la sangre a base de cereales integrales es más saludable

La Diabetes es una enfermedad en la que la hormona de la insulina no es producida o utilizada correctamente. Como resultado, se acumula el nivel de azúcar en la sangre, lo que puede ocasionar efectos dañinos en el cuerpo.

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Folatos para esperma sano

Mar 21, 2008 Author: Doc | Filed under: General

Los hombres que consumen niveles bajos de folatos en su dieta tienen más riesgo de producir un esperma anormal e hijos con defectos genéticos, dice un estudio.

Los folatos son una forma de vitamina b que se encuentra naturalmente en algunos alimentos, como verduras, frutas y legumbres.

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No desayunar engorda

Mar 5, 2008 Author: Doc | Filed under: Dietas, General

Los adolescentes que desayunan diariamente consumen más calorías pero pesan menos que aquellos que se saltan la primera comida del día, reveló un estudio divulgado este lunes en Estados Unidos.

“Este estudio respalda lo que han mostrado otros estudios: los chicos que se saltan el desayuno tienden a ganar más peso y por lo tanto tendrían un riesgo mayor de sufrir obesidad”, dijo el doctor Mark Pereira del Departamento de Epidemiología y Salud Comunitaria de la Universidad de Minnesota, que realizó el estudio.

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La Sal mala para Ulceras

May 25, 2007 Author: Doc | Filed under: General

Las personas que consumen sal en exceso corren el peligro de sufrir un agravamiento de sus úlceras gástricas, reveló hoy un estudio.

Según Hanann Gancz, de la Universidad de Ciencias de la Salud de Maryland, las altas concentraciones de sal en el estómago parecen inducir la actividad de la bacteria “Helicobacter pylori” que causa las úlceras.
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Focos ahorradores

Mar 9, 2007 Author: Doc | Filed under: General, Tips

El calentamiento del planeta ya no es mas un tema que nos deba ser ajeno, esta a punto de ser irreversible y de dañar por siempre nuestro planeta y el inicio de la destrucción de la vida en el.

Tampoco es un tema que solo compete a los gobiernos, nos compete a todos incluyéndote.

Lo primero que debes hacer es cambiar todos los focos incandescentes de tu casa por focos fluorescentes, su precio es accesible y veras como tu recibo de la luz lleva menor a lo que actualmente pagas por lo que estos focos prácticamente se pagan solos y ayuda al planeta

Cambia tus focos

Aparte de este cambio procura solo tener los focos encendidos de ser necesario y apagarlos cuando no los utilices.
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