Notas de salud y bienestar personal

El ajo sería beneficioso contra el cáncer

Aug 9, 2005 Author: Doc | Filed under: Cancer

Un equipo de expertos chinos anunció recientemente haber hallado pruebas de los efectos inhibitorios del ajo sobre las células cancerígenas. Según un reciente reportaje del Diario de Ciencia y Tecnología, los científicos descubrieron que el ajo puede estruir las células cancerígenas del estómago. El estudio fue realizado por expertos de la Academia de Ciencias de China, la Universidad de Beijing y el Instituto Investigador de Prevención y Tratamiento del Tumor de Beijing.
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Glucomanano Tubérculo

Aug 3, 2005 Author: Doc | Filed under: Naturismo

Rico en fibra que puede absorber más de 100 veces su peso en agua, formando en el estómago un gel no digerible que provoca un efecto saciante. Su riqueza en fibra facilita además, el tránsito intestinal, a menudo perturbado en los regímenes de adelgazamiento. “Los resultados de un ensayo clínico realizado en Italia mostraron que los pacientes que lo tomaban acompañado de dieta hipocalórica obtuvieron una pérdida de peso superior a la de quienes sólo seguían la dieta”, añade Navarro.

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Plantago

Aug 2, 2005 Author: Doc | Filed under: General

Al igual que el anterior, también produce efecto saciante al hincharse con el agua, aunque es más empleados para el tránsito intestinal debido a su efecto fibra. También es eficaz como coadyuvante en las dietas de adelgazamiento por su capacidad saciante y porque disminuye la absorción de los carbohidratos.

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Alga Spirulina

Aug 2, 2005 Author: Doc | Filed under: Naturismo

La espirulina, alga minúscula verde azulosa que crece y se desarrolla en distintos medios, es comercializada internacionalmente como suplemento dietético de calidad excepcional, y no como medicamento, aunque numerosos estudios señalan su valor terapéutico. Produce Saciedad y es un complemento ideal para las dietas, ya que en su composición contiene los principales minerales necesarios para nuestro organizmo. consiga alga Spirulina

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Musica relajante

Aug 2, 2005 Author: Doc | Filed under: Mente

No hay duda de que, tal como reza el dicho, la música amansa a las fieras. Cada persona es un mundo, por lo que es imposible afirmar cual es la música más adecuada para la distensión. No obstante, lo habitual es escuchar melodías suaves que evoquen sonidos de la naturaleza tales como cursos de ríos, pájaros o el correr del viento. Por otro lado, la música clásica o los sonidos orientales también se encuentran entre las melodías comunmente elegidas.

A continuación les ofrecemos un listado de cd’s que muy posiblemente les ayuden en su búsqueda de la relajación, tanto si las quiere usar para hacer yoga, cualquier otro tipo de meditacón o incluso simplemente para tumbarse la cama y dejar que su cuerpo se libere de las tensiones acumuladas:
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