Notas de salud y bienestar personal

Ayuda ginseng a prevenir resfriados

Oct 25, 2005 Author: Doc | Filed under: General

Sus constituyentes activos mejoran el sistema inmunológico al estimular la producción de inmunoglobulina, substancia a la que se adhieren las substancias extrañas como las bacterias cuando penetran en el organismo.
El ginseng ayuda a prevenir los resfriados en personas que lo toman diariamente, según un estudio publicado en el boletín de la Asociación Médica Canadiense.

Una dosis moderada de extracto de raíz de ginseng parece reducir en términos absolutos la reincidencia de resultados, señala el director del estudio, Tapan Basu, de la Universidad de Alberta (Canadá), citado por el diario “The Daily Telegraph”.
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Arándanos e infecciones urinarias

Oct 21, 2005 Author: Doc | Filed under: General

Si tienes propensión a padecer infecciones en las vías urinarias, lo más recomendable es que comiences a tomar diariamente un vaso de jugo de arándano o cranberry.

Desde hace varios años, distintos estudios han comprobado que para la mujer es posible reducir los riesgos de contraer una infección del tracto urinario con sólo tomar un vaso diario de aproximadamente 240 ml de jugo de arándano o un suplemento de extracto de arándano.
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Pescado ayuda a lucidez

Oct 17, 2005 Author: Doc | Filed under: Mente

La evidencia científica sobre las ventajas del pescado se acumulan. Al parecer, su consumo protege del deterioro cognitivo. Ésta es al menos la conclusión a la que ha llegado un equipo de científicos del Centro Médico Universitario Rush en Chicago (EEUU) tras evaluar a 6.158 personas de más de 65 años, involucradas en la investigación conocida como Salud de Chicago y Proyecto de Envejecimiento.

En el estudio se realizó un seguimiento de seis años. Tal y como recoge el último ‘Archives of Neurology,’ aquellos que comían pescado al menos una vez por semana presentaban menor riesgo de declive mental en comparación con los que no seguían esta dieta. De hecho, los resultados indican que la tasa de deterioro cognitivo se redujo cada año entre un 10% y un 13% entre los que sí lo consumían. Según los propios autores, la tasa de disminución «equivaldría a tener tres o cuatro años menos de edad». Una de las razones de este efecto puede residir en que el alimento es rico en ácidos grasos omega 3, los cuáles son esenciales para el desarrollo neurocognitivo y para el funcionamiento normal del cerebro. Pero, además, su ingesta reduce el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

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Aprueban un test de sida para el hogar

Oct 17, 2005 Author: Doc | Filed under: General

Acaban de aprobar en los Estados Unidos el primer test rápido de VIH para el hogar, luego de años de polémica y temores de que la gente que descubriera estar infectada pudiera suicidarse.

La aprobación de este análisis marca un cambio, por cierto, en la forma de pensar sobre el sida/VIH. Durante cerca de 20 años, especialistas y activistas se preocuparon por la posibilidad de que un análisis permita a la gente descubrir en privado si tiene VIH, en un estado de aislamiento, sin acceso a un profesional con quien poder hablarlo.
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Vacuna contra el cáncer cervical

Oct 9, 2005 Author: Doc | Filed under: Cancer

El primer estudio en gran escala de una vacuna contra el cáncer cervical halló que, a corto plazo, la sustancia era efectiva en un 100% en la tarea de impedir el carcinoma y las lesiones que pudieran tornarse cancerosas, dijeron los laboratorios Merck.

La vacuna llamada Gardasil, producto de un proceso de ingeniería genética, bloquea la infección de dos tipos virus de papiloma humano, el VPH16 y el VPH18. En conjunto, estos dos virus, transmitidos mediante relaciones sexuales, ocasionan un 70% de los carcinomas cervicales.

En total existen más de un centenar de tipos de virus del papiloma humano.
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