Notas de salud y bienestar personal

Los españoles creen que un beso contagia el sida

Nov 30, 2005 Author: Doc | Filed under: General

Un 23% de los españoles siguen pensando que el sida se puede contraer besando a una persona afectada, según revela una encuesta que la Fundación Wellcome ha realizado entre un millar de españoles de 16 a 50 años. El dato revela que las campañas de información sobre las vías de contagio del virus no acaban con los malentendidos y la desinformación que siguen rodeando a esta infección.
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Anorexia nerviosa

Nov 16, 2005 Author: Doc | Filed under: General

La anorexia nerviosa es un trastorno caracterizado por una distorsión de la imagen corporal, un miedo extremo a la obesidad, el rechazo de mantener un peso mínimo normal y, en mujeres, la ausencia de períodos menstruales.

Cerca del 95 por ciento de las personas que sufren este trastorno son mujeres. Generalmente comienza en la adolescencia, a veces antes y menos frecuentemente en la etapa adulta. La anorexia nerviosa afecta primordialmente a las personas de clase socioeconómica media y alta. En la sociedad occidental el número de personas con este trastorno parece aumentar.
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Meditacion ayuda a corteza cerebral

Nov 16, 2005 Author: Doc | Filed under: General, Mente

La meditacion hace mas que hacerte sentir bien o tranquilizarte, te hace tener un mejor desempeño y altera la estructura de tu cerebro segun un reciente estudio.

Las personas que meditan dicen que esta practica les regenera la energia, y algunos dicen que requieren de dormir menos gracias a esto. Muchos estudios han reportado que el cerebro funciona diferente durante la meditacion (los patrones de las ondas cerebrales cambian y la actividad neuronal se sincroniza. Pero si la meditacion realmente algun beneficio como la regeneracion que trae el dormir aun no son bien explorados.
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Té de arenaria

Nov 2, 2005 Author: Doc | Filed under: Dietas, Naturismo

Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados.

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Soja cruda reduce el colesterol

Oct 31, 2005 Author: Doc | Filed under: General

Además de sus propiedades antioxidantes, de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas o de proteger frente al cáncer, la soja o soya tiene la capacidad de reducir el colesterol, según un estudio publicado hoy.

Científicos de todo el mundo reunidos desde hoy y hasta el próximo miércoles en Chicago anunciaron que consumir dos raciones diarias de proteína de soja cruda reduce los niveles de colesterol hasta un nueve por ciento.

El tofu o la leche de soja son algunos de los alimentos que los participantes del Sexto Simposio Internacional sobre Soja y Prevención de Enfermedades Crónicas recomiendan incluir en la dieta.
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