Notas de salud y bienestar personal

Archive for the ‘Tips’ Category


Posicion ideal para maneja un automovil

Aug 23, 2014 Author: Doc | Filed under: General, Tips

En el siguiente video hecho por la FUN Motor House se explica la posición ideal para manejar un automóvil, sobretodo en carretera, consejos que podrían salvar tu vida y evitar lesiones graves en caso de un accidente.

También incluye tips para no cansarse tanto, ya que por una mala posición se usan de mas los hombros en lugar de los brazos.

Controla tu apetito ingiriendo estos 7 alimentos

Aug 10, 2013 Author: Doc | Filed under: Dietas, General, Tips

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Cambridge, reveló que en el Reino Unido, el control del apetito o en la sensación de saciedad, es esencial para disminuir el avance de la obesidad.

A pesar de que la investigación encontró la disminución de la ansiedad está influida por la función de la hormona leptina, actualmente existen alternativas alimenticias que pueden ayudarte.

1. Menta. El olor de ésta no sólo es relajante, también es un supresor del apetito. Quema una vela con aroma a menta o bebe té de menta, ambos son opciones ideales.

2. Nueces. No sólo contienen grasas saludables que ayudan a mantener el colesterol bajo, también posee fibra misma que inhibe el apetito; ya que se digiere lentamente por lo que permanece más tiempo en el estómago.

Aguacate

(more…)

El placer de dos tazas de chocolate caliente por día puede ayudar a que las personas de edad avanzada mantengan saludables sus cerebros y agudas sus destrezas mentales, según un estudio que publicó hoy la revista Neurology.

El estudio lo dirigió la neuróloga Faranez Sorond, de la Escuela de Medicina Harvard en Boston (EE UU) e involucró a 70 personas con una edad promedio de 73 años y que no mostraban indicios de demencia senil.

La investigación tuvo el apoyo del Instituto Nacional de Envejecimiento, y el Instituto Nacional de Corazón, Pulmones y Sangre. La cocoa provino de la empresa Mars, que se especializa en chocolates.

taza_chocolate

(more…)

Tips: Como meter dos bowls en el horno de microondas

Jul 17, 2013 Author: Doc | Filed under: General, Tips

Seguro les ha pasado que en su horno de microondas no pueden meter dos bowls al mismo tiempo, esto debido a su forma, pero siempre hay maneras de hacerlo.

Como lo vemos en la foto, podemos poner una tasa para hacer que el segundo bowl quede mas arriba y así poder ahorrar tiempo y luz eléctrica.

microwave-tips

Cómo quitar el mal olor de los tuppers

Jul 5, 2013 Author: Doc | Filed under: General, Tips

Los tuppers (o contenedores de plástico), que usamos todos los días para diversas cosas, desde el lunch de los niños hasta guardar cosas en el refrigerado o la alacena, pueden guardar olores o bien mancharse con algunos alimentos.

A continuación algunos consejos para quitarles el olor:

– Llena el tupper con agua caliente y disuelve 1 cucharada de bicarbonato por cada 50 ml. de su capacidad con una tapita de cloro (un tupper mediano aproximadamente necesitará 4 cucharadas y 4 tapitas). Deja reposar 30 minutos y enjuaga

(more…)

Categorias


Archivos



rosalab