Estas son las recomendaciones de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) para lavar y desinfectar depósitos de agua.

Lavado:

1. Cierra el paso de agua al tinaco o cisterna, procurando que se vacíe en su totalidad.
2. Apaga el interruptor, si es que tiene bomba para elevar el agua al tinaco o cisterna.
3. Clausura la salida de agua del tinaco o cisterna tapando el orificio de salida.
4. Quita el flotador y la varilla.
5. Extrae por la parte superior el agua que ha quedado en el tinaco o cisterna, hasta dejar unos 10 o 5 cm de agua.
6. Cepilla el interior (paredes y piso), con especial cuidado en las uniones.
7. Enjuaga con agua limpia.
8. Recoge el agua sucia utilizando un recogedor, escoba, jerga y una cubeta.
9. Extrae el agua del enjuague con una jerga y cubetas limpias.
10. Con ayuda de una jerga, limpia perfectamente toda la superficie del mismo.

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En este vídeo se enseña como de manera sencilla y desde el hogar se puede identificar el tipo de pie que tenemos y así elegir el zapato tenis que mejor nos conviene para la actividad física.

Los tipo de pie son:

• pronador
• suprinador
• normal

En el anterior vídeo se explica una técnica para aprender la lectura rápida. Después de una rápida explicación de como funciona nuestro cerebro al leer y el uso de la laringe se propone como consejo hablar para quitar este habito.
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Consejos y tips para mantener limpio tu departamento, algunos de ellos te ayudaran también a no ensuciar y a conservar tus electrodomésticos en buen estado y correcto funcionamiento.

Limpia de vez en cuando la base de su plancha para evitar que manche la ropa, frotándola con un trapo limpio y seco impregnado con sal o tierra de piedra pómez; después limpia con un trapo húmedo y deja que seque bien antes de usarla.

Para que el horno de microondas conserve toda su capacidad de cocimiento, límpialo después de cada uso (especialmente alrededor del empaque de la puerta) con una fibra de plástico y una solución de bicarbonato en agua. Nunca limpies tu horno con fibra de acero.

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