Los ejercicios mentales pueden ayudar a evitar el declive del pensamiento y la memoria en las personas mayores, pero la evidencia a favor de los beneficios de los complementos y el ejercicio es débil.

Los hallazgos aparecieron recientemente en la revista CMAJ (Canadian Medical Association Journal).

Los investigadores revisaron 32 estudios, incluidos 3 que examinaron los efectos del ejercicio mental relacionado con programas de entrenamiento con computadoras o entrenamientos intensivos individualizados de la memoria, el razonamiento o la velocidad de procesamiento.

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En España, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), se estima que alrededor de 46.000 personas padecen esclerosis múltiple (EM). Es una enfermedad neurodegenerativa, que dura años y que pasa por fases muy diversas. Su impacto sobre la calidad de vida es muy alto y su esperanza de vida se reduce al equivalente de tres o cuatro meses cada año. Además, es la segunda causa de discapacidad más frecuente en adultos jóvenes, entre los 30 y 40 años, por detrás de los accidentes de tráfico.

Pero a pesar de todo ello, hay componentes vitales que no se deben alterar jamás. Uno de ello es la sexualidad. Una persona con esclerosis múltiple puede disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria. Y así, destruyendo mitos y barreras que acaparan muchas veces a esta enfermedad, lo asegura a ELMUNDO.es la doctora Ester Moral Torres, coordinadora del Grupo de Estudio de Enfermedades Desmielinizantes de la SEN: “A pesar de algunas dificultades, pueden tener relaciones sexuales normales y disfrutar plenamente de ellas”.

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La mente es la herramienta más poderosa que poseen los seres humanos, ya que en esta se encuentra el control de tu vida, por ello vigilar la rutina diaria es esencial para el buen funcionamiento de nuestro ser.

Como nuestra vida gira en torno a la salud física y mental debemos procurar porque estas estén en constante equilibrio debido a que ambas influyen en todos los cambios representativos que realizamos en nuestro diario vivir.

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Se denomina alexitimia a un trastorno neurológico que impide a las personas afectadas identificar las emociones que experimentan, así como expresarlas verbalmente. Y no es una patología tan rara como pueda pensarse. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), al menos un 10% de la población mundial está afectada por la alexitimia.

Tras revisar varios estudios de prevalencia en diferentes poblaciones, los expertos han visto que estos pacientes pierden “la capacidad de amar”. Las causas suelen ser ictus, traumatismos craneales o tumores cerebrales, aunque recuerda la SEN que también puede estar asociada a enfermedades como la esclerosis múltiple y el párkinson.

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Una investigación, avalada por los Institutos Nacionales de Salud, con niños diagnosticados a edad temprana con autismo, encontró que casi un 25% pudo superar los síntomas y dejar de padecer la condición al crecer.

Algunos niños diagnosticados con autismo a una edad temprana pueden dejar de tener los signos y síntomas de este trastorno al llegar a la adolescencia o a los primeros años de la juventud, sostiene un estudio publicado en la edición del 15 de enero del “Child Psychology and Psychiatry” .

Los investigadores aún no saben con certeza si esto ocurre gracias a los tratamientos o si se debe a causas genéticas; más bien tienden a pensar que es una combinación de ambos factores.

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