Andar en bicicleta es una de las actividades físicas más completas y benéficas para el organismo.

Te compartimos diez beneficios de practicar este deporte:

1- Mejora tu capacidad pulmonar
2- Aumenta el flujo sanguíneo
3- Reduce el colesterol
4- Te ayuda a perder peso
5- Tonifica todos tus músculos
6- Beneficia tu sistema cardiovascular
7- Fortalece tus huesos
8- Mejora tu postura
9- Fortalece tu sistema inmunológico
10- Mejora tu ánimo

Recuerda usar casco!

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