Los antioxidantes son elementos que se encuentran en algunos alimentos y nos ayudan a combatir los procesos destructivos de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento prematuro de nuestras células.

Incluye en tu dieta estos alimentos, aquí te recomendamos un jugo que los contiene y además sabe riquísimo.

Ingredientes:
6 fresas
2 naranjas
1 plátano
1 cucharadita de miel

Elaboración:
Exprime el jugo de las naranjas, viertelo en la licuadora y añade las fresas, el plátano y la miel. Licua hasta que esté perfectamente molido, viertelo en un vaso y sirvase de inmediato.

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