Gracias a la tecnología cada vez es mas fácil llevar el control de lo que se come, contar las calorías y recibir opciones fácilmente.

Con el sitio Swole.me podrás anotar el numero de calorías que quieres consumir al día, inclusive basándote en tu complexión y peso te aconsejara cuantas debes consumir.

Te sugiere que tipo de alimentos comer, así como dividirlo en las comidas del día.

Solo tienes que crear una cuenta y empezar a mejorar tu salud!

Swole

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