Notas de salud y bienestar personal

Archive for January, 2012


Las adultas mayores podrían reforzar los músculos si combinan la rutina física diaria con suplementos de aceite de pescado.

En un pequeño ensayo clínico, los autores observaron cómo 45 mujeres saludables de 60 años recuperaron fuerza después de tres meses de entrenamiento muscular. Aquellas que, además, ingirieron aceite de pescado, aumentaron aún más su fuerza muscular.

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El yoga caliente no es para todos

Jan 30, 2012 Author: Doc | Filed under: Ejercicios, General

Hacer yoga en una sala calentada a entre 90 y 105 grados Fahrenheit (entre 32 y 40 grados Centigrados), lo que se conoce como “yoga caliente“, es cada vez más popular, pero quizás no sea para todo el mundo, advierte una experta.

Esforzarse a altas temperaturas podría ser peligroso para las personas que sufren de ciertas afecciones de salud, señaló Diana Zotos, profesora de yoga y fisioterapeuta del departamento de rehabilitación del Hospital de Cirugías Especiales en la ciudad de Nueva York.

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Como lavarse bien las manos

Jan 26, 2012 Author: Doc | Filed under: General

¿Le has enseñado a los pequeños como lavarse bien las manos? O lo mas importante, sabes lavarte bien las manos?

A continuación un vídeo que ilustra como debe hacerse, no debemos descuidar lavarse entre los dedos, y en las uñas.

Hacerlo bien y con la frecuencia adecuada nos evitara contraer y transmitir varias enfermedades desde respiratorias hasta intestinales.

El caso de una niña de 11 años que quedó embarazada después de que un joven de 17 años abusara de ella ha vuelto a encender la polémica en Argentina sobre la actual penalización del aborto.

La ley solo permite la interrupción del embarazo en caso de que la vida o la salud de la madre corran peligro o si el embarazo fue fruto de una violación “sobre una mujer idiota o demente”.

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El sistema nacional de trasplantes español, que es líder mundial desde hace años, está seriamente amenazado por una empresa alemana que, con fines comerciales y sin permiso de las autoridades españolas, se dedica a realizar llamamientos masivos a la población para conseguir donantes de médula ósea.

Se trata de DKMS, que posee el registro de donantes de médula más grande del mundo (2,5 millones de personas) y contra quien el Ministerio de Sanidad se plantea emprender acciones judiciales (ya ha encargado un informe ad hoc a la Abogacía del Estado) por la “ilegalidad” de sus actividades en España. Entre otras cosas, Sanidad le acusa de haber “realizado tareas de promoción de la donación y obtención de donantes sin el conocimiento previo de las autoridades sanitarias” españolas, tal y como obliga la Ley de Medidas Especiales en materia de Salud Pública, y de haber sacado de nuestro país más de un millar de muestras biológicas (con ADN de españoles) sin la autorización pertinente.

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