Las dietas bajas en carbohidratos pueden obstruir las arterias y aumentar el riesgo de infartos y derrame cerebral, revela un estudio.

Los regímenes basados en el consumo de grandes cantidades de proteínas -carne, pescado y queso- y la restricción de hidratos de carbono -pan, pasta, cereales y azúcares- han sido muy populares en años recientes.

Si bien es cierto que estas dietas son efectivas para reducir rápidamente el peso corporal, se conoce muy poco sobre sus efectos a largo plazo en el corazón y las arterias.

El nuevo estudio llevado a cabo en ratones -publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) (Actas de la Academia Nacional de Ciencias)- encontró que esos hábitos alimenticios causan daños en las arterias.

La investigación, dicen los expertos, demuestra que la mejor opción para una vida sana es alimentarse con una dieta balanceada.

Los científicos no saben a qué se debe este efecto, pero se cree que las dietas bajas en carbohidratos podrían afectar la forma como las células de la médula ósea son capaces de limpiar de forma efectiva los depósitos de grasa en las arterias.

Via: BBC

Post relacionados

  • Personas delgadas que desean ganar algo de peso

    Si hablamos de salud y peso solemos referirnos a personas que quieren o deben adelgazar. Pero también, aunque sean minoría, están aquellos que...

    Pubblicato il:
  • Las dietas más buscadas en Internet

    A continuación el TOP 10 de las dietas mas buscadas en Internet, recuerda siempre tener precaución al hacerlas y de preferencia consulta al...

    Pubblicato il:
  • Controla tu apetito ingiriendo estos 7 alimentos

    Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Cambridge, reveló que en el Reino Unido, el control del apetito o en la sensación de...

    Pubblicato il:
  • Consejos para bajar de peso sin dieta

    Si las rigurosas dietas no son lo tuyo y deseas bajar de peso, realizando actividades diarias y cotidianas a continuación encontrarás algunos...

    Pubblicato il:
  • La dieta de la espinaca para bajar de peso

    La dieta de la espinaca es una manera muy efectiva para reducir tallas en poco tiempo, aunque tiene algunos efectos secundarios no muy agradables...

    Pubblicato il:
  • ¿Que esperas para conseguir una vida saludable?

    Con el ritmo de vida que llevamos por estos días en los que a veces las 12 horas no son suficientes para realizar todas las actividades que...

    Pubblicato il: