Hay diversas causas que hacen que nuestro sistema inmunologico se debilite, desde una mala alimentacion, cambio en la temperatura y un gran etcetera.

Te proponemos 8 remedios caseros para subir las defensas de tu organismo:

1: Consumir diariamente brócoli, coliflor, nabo y rábano para reforzar el sistema inmunológico.

2: Tomar diariamente una cucharada de miel de abeja.

3: Tomar un te de ginseng el cual es conocido no sólo prevenir las enfermedades, sino también para el tratamiento de las enfermedades relacionadas con la inmunidad.

4: Elaborar una infusión de té verde el cual estimula la producción de células inmunitarias.

5: Extraer el juego de una zanahoria de tamaño regular y dos naranjas y mezclarlo. Tomar dicho su diariamente en el desayuno para estimular el sistema inmunológico.

6: Preparar un té de 20 gr de yerba mate en 1 1/2 tazas de agua. Se debe calentar el agua y agregar la hierba; no dejar hervir. Luego, se debe dejar reposar por 5 minutos y tomar 1 taza al día.

7: Elaborar un jugo con cinco guayabas, dos naranjas, tres limones, una toronja, cebolla chica y media taza de agua.  Para ello, se debe hervir la cebolla en el agua por 10 minutos.  Corta en cuarto la guayaba y luego corte y exprima el jugo de los limones, naranjas y toronjas  Retira la cebolla del agua .  Mezcla esa con el jugo y bebelo al momento.Se recomienda tomar este jugo temprano en la mañana.

8: Preparar un jugo con dos rábanos, un limón, dos naranjas y 1/4 taza de agua. Se corta en cuatro los rábanos, se licua con el agua y luego se obtiene el jugo del limón y las naranjas por separado.  Luego se mezcla los ingredientes y se debe beber al momento.

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