Ha llegado la mitad del año y siempre sera un buen momento para cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos, les traemos una lista de recomendaciones de lo que deberian de hacer en esta mitad de año.

  • Ir al Dentista para un chequeo o porque no, una limpieza (Cada 6 meses)
  • Desparacitarte (Cada 6 meses)
  • Medirte la presion sanguinea (Cada seis meses o de manera frecuente si se padece hipertension)
  • Quimica Sanguinea (1 vez al año)
  • Medicion del colesterol (cada seis meses si se encontro elevado)
  • Electrocardiograma (1 vez al año despues de los 30)
  • Prueba de esfuerzo (1 vez al año despues de los 40)

Mujeres

  • Papa Nicolao (Una vez al año despues de los 18, o antes si inicio vida sexual)
  • Mamografia (1 vez al año despues de los 40)
  • Osteoporosis (1 vez al año despues de los 40)

Hombres

  • Examen prostatico (1 vez al año despues de los 40)
  • Osteoporosis (1 vez al año despues de los 50)

Tambien puedes hacer tu buena obra del año y donar algo de sangre o bien firmar tu tarjeta de donacion de organos.

Ver tambien:
Se acerca la mitad del año

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