Enfermedades del corazón mayor causa de muerte femenina
Feb 20, 2006 Author: Doc | Filed under: GeneralLas enfermedades cardiovasculares y apoplejías son la primera causa de muerte entre las mujeres de todo el mundo. Se podrían reducir a la mitad con estilos de vida sanos, según la Federación Mundial del Corazón (FMC).
Ese tipo de patologías producen juntas más muertes que todos los tipos de cáncer, el virus del SIDA, la malaria y la tuberculosis juntos, afirmó la presidenta del Comité Asesor de la FMC, Sania Nishtar, en un comunicado de prensa.
Por esa razón, la FMC anima a las mujeres de todo el mundo a que aprendan a cuidar sus corazones, para lo que ha diseñado la campaña internacional “Go Red For Women” (De rojo por la mujer).
Para reducir esos riesgos, la organización, que agrupa 186 sociedades de cardiología de un centenar de países, recomienda hacer un mínimo de treinta minutos de ejercicio diario.
Propone además adoptar una dieta equilibrada, que al menos incluya cinco piezas de fruta y hortalizas cada día, beber mucha agua (entre seis y ocho vasos diarios), vigilar la presión arterial, la glucosa y el colesterol y, por tanto, evitar comidas ricas en grasas saturadas.
¡Deje de fumar!
Otras recomendaciones son reducir el consumo de sal, dejar de fumar y mantener un peso equilibrado, tarea para la que propone ingerir cada día entre 200 y 300 calorías menos de las habituales.
La consejera delegada de la Federación Mundial del Corazón, Janet Voute, aseguró, que con un estilo de vida más saludable se pueden reducir a la mitad el número de futuros casos de muerte e invalidez a causa de enfermedades cardiovasculares.
Otros post
Reciente
- El calcio prolongaría la vida
- Obesos superan por primera vez a los hambrientos y malnutridos
- Trasplante de piel para curar vitíligo
- Fumar es de idiotas
- Alimentos adecuados para las enfermedades de la próstata
- Pediatras consideran perjudicial usar jabón más de dos veces por semana
- Kaiku Sin Lactosa amplía su gama con un nuevo producto 100% digestivo
- Explicacion de el fenomeno de “se me subio el muerto”
- Arreglar las caries sin necesidad de perforarlas
- Inahalador de escencias
- Granadas para prevenir el cáncer de mama
- Descubren medicamento contra leucemia
- Aceite de pescado contra la psicosis
- Escáner que detecta estrés postraumático
- Palomitas y soda en el cine, igual a 3 hamburguesas McDonald’s
Categorias
- Cancer
- Diabetes
- Dietas
- Ejercicios
- Gadgets
- General
- influenza
- Mente
- Naturismo
- Patrocinados
- sexualidad
- Tips
Archivos
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- March 2009
- February 2009
- January 2009
- December 2008
- November 2008
- October 2008
- September 2008
- August 2008
- July 2008
- June 2008
- May 2008
- April 2008
- March 2008
- February 2008
- January 2008
- December 2007
- November 2007
- October 2007
- September 2007
- August 2007
- July 2007
- June 2007
- May 2007
- April 2007
- March 2007
- February 2007
- January 2007
- December 2006
- November 2006
- October 2006
- September 2006
- August 2006
- July 2006
- June 2006
- May 2006
- April 2006
- March 2006
- February 2006
- January 2006
- December 2005
- November 2005
- October 2005
- September 2005
- August 2005
- July 2005
- June 2005
- April 2005
- March 2005
- February 2005
- January 2005
- December 2004
Meta
Leave a reply