Compartir una vida de perros podría ayudarlo a perder peso.

Un estudio de las Universidades de Missouri y Columbia afirma que tener un perro puede ayudar a las personas a hacer más ejercicio y perder peso.

“Nuestra meta era buscar maneras de aumentar el régimen de ejercicio promedio y encontramos que ser responsable por una mascota, como comprometerse a sacar a pasear a un perro prestado, animó a las personas que no tenían perros a caminar más frecuentemente y por más tiempo. Nuestro primer grupo de estudio promedió una pérdida de peso de 14 libras (poco más de 6 kilos) durante el programa de un año”, afirmó en una declaración preparada la investigadora Rebecca Johnson, profesora asociada de enfermería y directora del Centro de Investigación de la Interacción Humana y Animal del Colegio de Medicina Veterinaria.

Esas 14 libras de peso perdido durante un año constituyen un resultado mejor a los reportados por planes populares para perder peso, anotó Johnson.

En el estudio participaron personas con desventajas y discapacidades a quienes se les animó a pasear perros en un horario regular. Los participantes comenzaron caminando con los perros 10 minutos diarios, tres veces a la semana y con el tiempo llegaron a caminar con los perros hasta 20 minutos diarios, cinco veces a la semana.

El próximo estudio de Johnson será con personas que lleven a sus mascotas al gimnasio para ver si la presencia de mascotas como compañeros de apoyo puede aumentar la autoestima de la persona y hacer que hagan otros ejercicios además de caminar.

HealthDay

Post relacionados

  • La gente gasta más cuando está triste

    La gente suele gastar mucho más dinero cuando va de compras triste, especialmente cuando están ensimismadas, revela un estudio. Participantes...

    Pubblicato il:
  • Ejercicio contra envejecimiento

    Las personas físicamente activas durante sus momentos de ocio parecen 10 años más jóvenes biológicamente que aquellas que son sedentarias,...

    Pubblicato il:
  • 4 habitos para prolongar su vida

    Un estudio realizado por un grupo de investigadores británicos, reveló que las personas que beben de manera moderada, hacen ejercicio, no fuman...

    Pubblicato il:
  • Mexicanas contraen cancer mas pronto

    Las mujeres de Mexico suelen padecer cáncer de mama unos diez años antes que el promedio mundial, anunció la jefa de Oncología Clínica del...

    Pubblicato il:
  • No existe el amor a primera vista

    Si usted piensa que se enamoró a primera vista, lamentamos informarle que ha estado en un error. Así lo determinó un equipo de científicos de...

    Pubblicato il:
  • Tu escritorio esta infectado

    Esta noticia les encantara a los misofobicos (fobia a los gérmenes). Un estudio que mediría los niveles de bacterias en las oficinas en Estados...

    Pubblicato il: