No hay duda de que, tal como reza el dicho, la música amansa a las fieras. Cada persona es un mundo, por lo que es imposible afirmar cual es la música más adecuada para la distensión. No obstante, lo habitual es escuchar melodías suaves que evoquen sonidos de la naturaleza tales como cursos de ríos, pájaros o el correr del viento. Por otro lado, la música clásica o los sonidos orientales también se encuentran entre las melodías comunmente elegidas.
A continuación les ofrecemos un listado de cd’s que muy posiblemente les ayuden en su búsqueda de la relajación, tanto si las quiere usar para hacer yoga, cualquier otro tipo de meditacón o incluso simplemente para tumbarse la cama y dejar que su cuerpo se libere de las tensiones acumuladas:
- Music to relax
- Relax: meditations for piano
- Classical music to relax to
- Yoga zone: music for Yoga practice
- Just Relax - Relaxing to Sleep CD.
bien ahi con los links ,, me encanta la musika clasica,,,, la celta,, y aunq algunos no me lo crean el metal tambien me ralaja bastante !!
afirmativamente… cada vez que me siento estresado o con dolores de cabeza…. cojo mi guitarra todo algunas piezas clasicas o musica que simplemente me nace.. y quedo sin molestias a los pocos minutos….