Notas de salud y bienestar personal

En situaciones de asfixia, sin oxígeno, puede presentarse daño cerebral en tan solo 4 a 6 minutos y probablemente la ambulancia tardará más en llegar. Por lo tanto, es fundamental saber qué hacer en estas situaciones y actuar rápidamente.

Obviamente no podrá ayudarse a sí mismo en todas las situaciones, pero aqui le decimos que podría hacer en cuatro de ellas:

Asfixia o ahogo

Si algo bloquea las vías respiratorias, el reflejo natural de una persona es la de toser. En la mayoría de los casos esto funciona. Y si se hace inclinando el cuerpo con la cabeza hacía abajo mejor.

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La usemos o no, de todos es sabido que andar en bicicleta es un magnifico ejercicio y una espléndida forma de moverse por la ciudad. Lo agradece nuestro cuerpo y también el medio ambiente urbano: menos polución respiratoria y sonora. Ahora, un estudio ha cuantificado el beneficio para la salud de ir en bici. Cada hora sobre la bicicleta equivale a una hora más de vida.

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Actor Will Wheaton habla de su depresion

Jun 26, 2015 Author: Doc | Filed under: General, Mente

El actor Wil Wheaton conocido por su papel en la película “Stand by me” asi como en la serie de televisión “Star Trek the next generation” hablo sobre su problema de depresión y como pudo vivir con ello tras ayuda profesional.

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Ni vitamina C ni frutos rojos; si de antioxidantes se trata, el dorado está en el café. Y no en una humeante taza de café sino en sus posos. Investigadores de la Universidad de Granada y de la Estación Experimental del Zaidín del CSIC han descubierto que los posos del café tienen una capacidad antioxidante muy elevada, hasta 500 veces superior a la que ofrece la vitamina C. Según los investigadores, esta propiedad apoya su reutilización en la elaboración de alimentos funcionales, beneficiosos para la salud.

(Se conoce como posos de café al residuo de café que queda en el filtro de la cafetera)

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Si deseas deshacerte de las infecciones del tracto urinario de forma natural, te presentamos uno de los antibióticos naturales más populares que elimina esta desagradable ocurrencia después del primer tratamiento.

Cada quinta mujer tiene una inflamación de la vejiga y las infecciones cada año es causada por la bacteria Escherichia coli. En la mayoría de los casos la enfermedad se va por sí misma. Pero si tienes síntomas de cistitis entonces tienes que ir al médico.

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