Notas de salud y bienestar personal

Un par de medicamentos que se utilizan para aliviar afecciones de la piel han demostrado tener aplicación frente a la esclerosis múltiple. Los fármacos instruyen a las células madre en el cerebro para revertir el daño causado por esta enfermedad. Se trata de un trabajo de varias instituciones estadounidenses, liderado por investigadores de la Universidad Case Western Reserve (Cleveland).

Es un cambio de paradigma en el tratamiento de la esclerosis múltipleComo explican en un artículo publicado en la revista Nature, los científicos han descubierto que los fármacos miconazol y clobetasol, utilizados para tratar el pie de atleta y eczemas, respectivamente, son capaces de estimular la regeneración de las células cerebrales dañadas por esclerosis múltiple en ratones.

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5 beneficios de beber agua en ayunas

Apr 16, 2015 Author: Doc | Filed under: General

Nuestro organismo está formado en su mayoría por agua, un 75% de los músculos es agua, es por ello que es improtante consumir agua a diario para tener una buena salud.
Gracias a la ingesta de agua provocamos una mayor diuresis con lo que favorecemos la eliminación de toxinas previniendo ciertas enfermedades.

Los expertos hacen hincapié en la importancia de beber agua en ayunas.

Pero, ¿por qué?

Hidratacion

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Miedo a volar en avión: cómo frenar este temor

Apr 5, 2015 Author: Doc | Filed under: General, Mente

Las catástrofes aéreas como la ocurrida en los Alpes franceses, después de que el copiloto Andreas Lubitz estrellara presuntamente de forma deliberada el aparato, reafirman los temores de aquellas personas que tienen miedo a volar, según diferentes expertos en psicología.

Es un miedo que sufre entre un 15 y un 30 % de la población, aunque en sólo una pequeña parte se puede hablar de fobia, del miedo paralizante exageradamente alto que inunda todas las áreas de nuestra vida y puede producir situaciones muy desagradables.

avion

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Consumir legumbres es una manera fácil y barata de alimentarse de manera sana y equilibrada. Se recomiendan cuatro raciones semanales de 100 gramos de legumbres, teniendo en cuenta que un plato normal individual de legumbre cocida son unos 70 gramos.

De sus beneficios habla un estudio, publicado en American Journal of Clinical Nutrition, que señala que una dieta rica en legumbres reduce un 14% el riesgo de sufrir cardiopatía isquémica (infarto o angina de pecho). Así lo indica el metaanálisis en el que se estudian los resultados de un total de 27 trabajos realizados en tres continentes distintos (América, Europa y Asia) y que suman 501.791 participantes.

El análisis también concluye que el consumo de frutos secos (cuatro raciones de 28 gramos a la semana) se asocia a una reducción del 24% del riesgo de morir por cardiopatía isquémica, a una reducción del 22% del riesgo de sufrir cardiopatía isquémica y a una reducción del 13% del riesgo de sufrir diabetes.

Otro metaanálisis, realizado por investigadores de la Universidad de Toronto y publicado en Canadian Medical Association Journal, establece que la ingesta de legumbres reduce significativamente los niveles de colesterol LDL (colesterol “malo”) y, por consiguiente, el riesgo cardiovascular.

chicharos

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La violencia física contra niños se mantiene como una realidad en México DF.

De acuerdo con un estudio de la Secretaria de Educación Publica (SEP), 84 por ciento de niños de primaria en la ciudad son golpeados en su casa. En tanto, 70 por ciento de los que asisten a secundaria son agredidos.

Los datos forman parte de la “Encuesta sobre Clima Escolar y Convivencia en Escuelas Públicas del DF”, que la dependencia federal elaboró en conjunto con la UNAM.

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